محاسبه وزن ایده‌آل بر اساس قد و جنسیت

روش استفاده از محاسبه وزن ایده‌آل

1. جنسیت و قد را وارد کنید.
2. نتایج فرمول‌های مختلف را مقایسه کنید.
3. محدودهٔ وزن سالم را هم در نظر بگیرید.

دربارهٔ محاسبه وزن ایده‌آل

فرمول‌های وزن ایده‌آل برای بزرگسالان بر پایهٔ قد و جنسیت نوشته شده‌اند و هر کدام کمی نتیجهٔ متفاوت می‌دهند. به همین دلیل چند فرمول را کنار هم می‌بینید و محدودهٔ وزن سالم را هم بر پایهٔ BMI (۱۸٫۵ تا ۲۴٫۹) ارائه می‌کنیم.

وزن ایده‌آل یک عدد دقیق نیست. افرادی با عضلات حجیم یا ساختار استخوانی متفاوت ممکن است از این بازه بیرون باشند و سالم هم باشند. برای دیدن BMI از ابزار «محاسبه BMI» استفاده کنید.

پرسش‌های متداول